Kalu Rinpoche (1905-1989), einer der bedeutendsten buddhistischen Meditationsmeister unserer Zeit, gibt in diesem Band eine kurzgefaßte Einführung in die meditative Praxis des tibetischen Buddhismus (Vajrayana), von den vorbereitenden Übungen bis zur Mahamudra, der höchsten Stufe der Meditation und Quintessenz des buddhistischen Erleuchtungsweges. Aus langjähriger Erfahrung mit der Unterweisung westlicher Menschen schöpfend, legt er hier ein Handbuch der geistigen Schulung vor, das Übenden in allen Stadien des Weges Orientierung und Inspiration gibt.