Don't worry, be happy - das ist leichter gesagt als getan! Das Anti-Sorgen-Programm von Anne Wilson Schaef zeigt in 365 meditativen Schritten, wie man sich aus dem Teufelskreis ausgedachter Katastrophen befreien, mehr innere Stabilität gewinnen und schließlich auch die ernsten Sorgen des Lebens besser bewältigen kann. Wie der Zwang, immer etwas zu tun, ist auch die innere Notwendigkeit, sich ständig Sorgen zu machen, eines der Grundübel unserer Zeit. "Kopf hoch" hilft, echte Sorgen von falschen zu unterscheiden und ab und an über uns "Sorgenmacher" zu lächeln ... Für Mütter, Manager und andere, die Entscheidungen treffen und sie nicht bereuen wollen.