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O livro contém um estudo sobre a relação entre o vício em novas tecnologias, o telefone celular e os jogos de vídeo e um estilo de vida saudável em estudantes de instituições públicas de ensino. Como é evidente, o desenvolvimento contínuo da sociedade, na qual a tecnologia desempenha naturalmente um papel importante como protagonista da nova era da comunicação, levou a várias transformações culturais em todas as áreas da sociedade e, portanto, é uma nova forma de perceber a linguagem e o conhecimento, mas também exige estratégias e uma resposta adaptativa a estilos de vida saudáveis e formas de lidar com a vida. Os resultados permitem-nos afirmar que existe uma relação inversa entre o vício em novas tecnologias e os estilos de vida saudáveis dos alunos, o que significa que o uso inadequado das novas tecnologias, internet, telemóveis e videojogos está relacionado com o desenvolvimento inadequado de estilos de vida saudáveis na gestão do stress, nutrição, relações interpessoais, exercício e auto-realização.