Andere Kunden interessierten sich auch für
![Das achtsame Gehirn]( "Das achtsame Gehirn")
Das achtsame Gehirn19,90 €![Sich selbst erforschen]( "Sich selbst erforschen")
Sich selbst erforschen16,90 €![Negative Gedanken loswerden & Grübeln stoppen: Wie Sie sich von negativen Denkmustern lossagen, innere Blockaden auflösen und positives Denken etablieren - inkl. Techniken zur Selbsthypnose]( "Negative Gedanken loswerden & Grübeln stoppen: Wie Sie sich von negativen Denkmustern lossagen, innere Blockaden auflösen und positives Denken etablieren - inkl. Techniken zur Selbsthypnose")
Negative Gedanken loswerden & Grübeln stoppen: Wie Sie sich von negativen Denkmustern lossagen, innere Blockaden auflösen und positives Denken etablieren - inkl. Techniken zur Selbsthypnose8,99 €![Achtsame Gedanken für Gärtner]( "Achtsame Gedanken für Gärtner")
Achtsame Gedanken für Gärtner4,95 €![Mental Load Grübeln stoppen Burnout Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben]( "Mental Load Grübeln stoppen Burnout Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben")
Mental Load Grübeln stoppen Burnout Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben19,95 €![Grübeln stoppen und negative Gedanken loswerden: Wie Sie das Gedankenkarussel anhalten, innere Ruhe finden und mehr Lebensqualität genießen]( "Grübeln stoppen und negative Gedanken loswerden: Wie Sie das Gedankenkarussel anhalten, innere Ruhe finden und mehr Lebensqualität genießen")
Grübeln stoppen und negative Gedanken loswerden: Wie Sie das Gedankenkarussel anhalten, innere Ruhe finden und mehr Lebensqualität genießen7,99 €![Zeitzeichen - Sorge Dich nicht, glaube! Die Kraft der Religion - ein Handbuch zur Lebenshilfe]( "Zeitzeichen - Sorge Dich nicht, glaube! Die Kraft der Religion - ein Handbuch zur Lebenshilfe")
Zeitzeichen - Sorge Dich nicht, glaube! Die Kraft der Religion - ein Handbuch zur Lebenshilfe15,95 €
Grübeln Sie häufig über Dinge nach, die nicht in Ihrer Macht liegen? Denken Sie andauernd an das, was noch zu erledigen wäre? Sorgen Sie sich oft? Wenn wir einmal angefangen haben, zu grübeln und uns Sorgen zu machen, kann es schwierig sein, damit wieder aufzuhören. Die Angewohnheit, beklommen in die Zukunft zu schauen oder Vergangenes unentwegt zu überdenken, kann sich lähmend verfestigen. Ohne Intervention bedroht die Neigung zu zwanghaftem Grübeln unsere geistige Gesundheit und kann sogar in eine Depression oder eine generelle Angststörung münden.Doch bevor Zukunftsängste und sorgenvolle Grübeleien überhandnehmen, können wir gegensteuern.Der achtsame Weg durch Sorge und Grübelei verbindet westliche Wissenschaft, buddhistische Praxis und psychotherapeutische Methoden und weist uns so Wege aus der Grübelfalle - hin zu einem erfüllteren, glücklicheren Leben.