Eine Reise durch das Innere bietet sich an, wenn der Drang unerträglich wird, Stimmungen hinausschreien zu wollen, Schuldige zu suchen und der Reset-Button nicht auffindbar ist. Nochmal von vorn beginnen. Die Lebenswerte erneut ordnen. Stimmt noch alles? Was ist aus dem Lot geraten? Was hat weiterhin Bestand? Wer hat Schuld? An was, überhaupt? Bei diesem Gefühlsgewitter sollten wir uns erstmal an uns selbst wenden, hin uns hineinhorchen und dann überdenken, wie wir eigentlich ticken; eben, eine Reise durch das Innere antreten.Dies geschieht teils nachdenklich und dezent, teils humorvoll und augenzwinkernd, jedoch auch laut und offensiv.In den Kapiteln "Unruhe", "Dunkelheit", "Wärme", "Liebe" und "Rückkehr" werden sehr unterschiedliche, viele große Fragen des Lebens betrachtet.