40% der Deutschen, Österreicher und Schweizer nehmen täglich Nahrungsergänzungsmittel ein, um fit und leistungsfähig zu bleiben, gut auszusehen oder Alterserscheinungen so lange wie möglich hinauszuzögern. Die Verunsicherung, welcher Inhaltsstoff wie wirkt, ist jedoch groß. Der Ratgeber bietet einen exakten Plan, wie man Biostoffe individuell einsetzt und richtig kombiniert.