Unter den zahlreichen Definitionen der Rhythmischen Sportgymnastik können wir sie als Kunst und als Sport bezeichnen. Als Kunst wird sie als Streben nach Schönheit verstanden, als eine Explosion von Talent und Kreativität, in der sich körperlicher Ausdruck und technische Virtuosität zu einem harmonischen Ganzen aus Bewegung und Rhythmus verbinden. Als Sport ist es im Wesentlichen ein Frauensport, der ein hohes Maß an Entwicklung bestimmter körperlicher Qualitäten erfordert, mit hohen Leistungsanforderungen, die auf technische Perfektion bei der Ausführung komplexer Bewegungen mit dem Körper und den Geräten abzielen.