Andere Kunden interessierten sich auch für
![Die Kunst des InnSæi]( "Die Kunst des InnSæi")
Die Kunst des InnSæi16,00 €![Nagomi]( "Nagomi")
Nagomi12,00 €![Selbsthypnose und Hypnotherapie]( "Selbsthypnose und Hypnotherapie")
Selbsthypnose und Hypnotherapie9,95 €![Die einfachste Psychotherapie der Welt]( "Die einfachste Psychotherapie der Welt")
Die einfachste Psychotherapie der Welt18,00 €![Krankheit als Sprache der Seele]( "Krankheit als Sprache der Seele")
Krankheit als Sprache der Seele14,00 €![Die Macht der Freude]( "Die Macht der Freude")
Die Macht der Freude13,00 €![High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst]( "High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst")
High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst16,99 €
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen - und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen.
Durch kreative Betätigungen werden Gehirnsysteme aktiviert, die wohltuende Prozesse in Körper und Seele anregen. Seit jeher tanzen Menschen, musizieren und erzählen sich Geschichten - und regulieren dadurch mühelos ihre Herzrate, ihren Hormonspiegel, ihr Immunsystem und ihre Stimmung. Julia F. Christensen präsentiert neueste Studien zu diesemForschungszweig. Das Flow-Geheimnis ist: Einfach loslegen, aber gewusst wie! Sehr wichtig ist es dabei, dem Perfektionismus zu entkommen und nicht zu versuchen, wie ein Profi zu agieren. Folgen Sie dem Flow-Kompass und entdecken Sie in sich die Ruhe selbst.
Durch kreative Betätigungen werden Gehirnsysteme aktiviert, die wohltuende Prozesse in Körper und Seele anregen. Seit jeher tanzen Menschen, musizieren und erzählen sich Geschichten - und regulieren dadurch mühelos ihre Herzrate, ihren Hormonspiegel, ihr Immunsystem und ihre Stimmung. Julia F. Christensen präsentiert neueste Studien zu diesemForschungszweig. Das Flow-Geheimnis ist: Einfach loslegen, aber gewusst wie! Sehr wichtig ist es dabei, dem Perfektionismus zu entkommen und nicht zu versuchen, wie ein Profi zu agieren. Folgen Sie dem Flow-Kompass und entdecken Sie in sich die Ruhe selbst.