Die Diät ohne Jojo-Effekt: Statt auf Sparflamme zu schalten, verbrennt der Körper die Kalorien auf Hochtouren. Wie das geht? Der Körper erfährt nie einen dauerhaften Mangel an einem Grundstoff, dafür sorgt ein individueller Ernährungsplan. Einmal pro Woche ist Belohnungstag, da darf jeder sogar essen, was er möchte. Das regt den Stoffwechsel zusätzlich an und hält die gute Laune ganz oben.