»Magst du dich eigentlich selbst?« So einfach diese Frage klingt, so wichtig ist sie auch. Denn sie spielt nicht nur auf positive Seiten im Leben und einer Persönlichkeit an, sondern eben auch auf die Schattenseiten. Rainer Wälde ist überzeugt: Um zu einem gelingenden und befreiten Leben zu kommen, muss man sich solchen Schattenseiten wie Ängsten, Unsicherheiten oder auch unversöhnten Eigenschaften stellen. Denn in ihnen stecken wichtige Potenziale: Dann, wenn ich gut mit mir umgehen kann und meine Gefühle und Ängste gut kenne, kann ich wieder bewusst handeln. Und wachsen.