Das Buch zeigt die Wirkung der menschlichen Chakren auf, und welchen Einfluss Chakren, die aus dem Gleichgewicht sind, auf unsere Gesundheit nehmen. Jedes Chakra wird erklärt und eine entsprechende Blockaden lösende Meditation erklärt. Weiterhin gibt es viele Tabellen und Hinweise darüber, wie Chakren zusammenhängen und wirken und wie sie ihre Chakren wieder in ein harmonisches Gleichbewicht bringen.