Dieser Ratgeber informiert einerseits über alle wichtigen Aspekte der "klassischen" Medizin und befaßt sich andererseits mit den wichtigsten und wirkungsvollsten komplementären Heilmethoden wie Homöopathie, Kräuterheilkunde, Massage, Akupunktur, Ayurveda, Yoga und vielem mehr. Der Ratsuchende lernt, gesundheitliche Probleme zu erkennen, Symptome und Beschwerden zu beurteilen und vorbeugend oder therapiebegleitend die richtigen Maßnahmen zu ergreifen.