Desconecta - Keys, Simone
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¡Encontrarás Cuatro Bonos Regalo Al final de Esta Edición! ¡CONSÍGUELOS MIENTRAS PUEDAS!Afirmaciones para la autotransformación Pasos para construir relaciones sanas Técnicas prácticas para cultivar la resiliencia emocional Ejercicios de visualización y transformación personal ------------------------------------------------------------------------------------¡Deja de pensar demasiado y empieza a vivir una vida más feliz y plena hoy mismo! ¿Te resulta difícil apartar a un lado tu preocupación por el futuro y empezar a vivir en el presente? ¿Estás atrapado en un ciclo de revivir y repetir…mehr

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Produktbeschreibung
¡Encontrarás Cuatro Bonos Regalo Al final de Esta Edición! ¡CONSÍGUELOS MIENTRAS PUEDAS!Afirmaciones para la autotransformación Pasos para construir relaciones sanas Técnicas prácticas para cultivar la resiliencia emocional Ejercicios de visualización y transformación personal ------------------------------------------------------------------------------------¡Deja de pensar demasiado y empieza a vivir una vida más feliz y plena hoy mismo! ¿Te resulta difícil apartar a un lado tu preocupación por el futuro y empezar a vivir en el presente? ¿Estás atrapado en un ciclo de revivir y repetir mentalmente acontecimientos pasados que te hacen sentir estresado y agobiado? ¿Te sientes estancado en la vida debido a la indecisión? Si has respondido SÍ a alguna de las preguntas anteriores, entonces... ¡libérate de los pensamientos negativos y despierta todo tu potencial! ¡rompe el ciclo de estrés y dudas sobre ti mismo saliendo de tu cabeza! ¡entrena tu cerebro para dejar de pensar en exceso y vivir tu mejor vida! Desbloquea la capacidad de aprovechar al máximo el momento presente con las técnicas probadas de meditación, atención plena y mentalidad de este libro y ¡libérate del bucle del pensamiento excesivo! En esta guía definitiva descubrirás como:Liberar el poder de tu mente: ¡domina las técnicas de atención plena para calmar tus pensamientos y liberarte de la negatividad! Abrazar el ahora y encontrar la alegría en el momento presente cultivando la gratitud. Di adiós a tu preocupación por el futuro. Desatar el poder de la meditación: ¡consigue calma y relajación, aumenta la concentración, reduce el estrés y mejora tu bienestar! Alcanzar el equilibrio que buscas: explora las profundidades de la meditación para liberarte de lo que no puedes controlar y concentrarte en lo que realmente cuenta. Desbloquear el poder del pensamiento racional: ¡domina el orden y la interpretación neutral para alcanzar tus metas con confianza! Descifrar la clave de la verdadera felicidad y el bienestar: descubre la única cosa que realmente te aporta alegría y crecimiento y silencia el ruido de tu mente. ¡Y mucho más! ¿Atascado en la rutina de pensar demasiado? No estás solo. Libera el poder de tu mente y transforma tu vida con las técnicas probadas de este libro. Di adiós al ciclo desagradable del ruido mental y toma el control hoy mismo. Deja de pensar en exceso y empieza a vivir tu mejor vida con "Desconecta: La Guía Definitiva de Técnicas para Dejar de Pensar Demasiado, Gestionar el Estrés y Dominar Tus Emociones" ¡consigue tu copia ahora!
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Autorenporträt
Simone Keys is a psychologist specializing in disorders such as chronic stress, attention deficit disorder, anxiety, depression.Since 2007 she helps her patients through her therapy to improve their quality of life, well being and mental health with simple practical techniques that anyone can do.Simone believes that the key is in easy and progressive steps to achieve decisive and lasting progress.