Despierta: Una Guía Para Tomar Consciencia Y Acceder a la Vida Que Mereces / Wak E Up - Pérez, Carlos
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"Querido lector: A estas alturas seguramente ya sabes que gran parte de tu bienestar depende de câomo te alimentas, de si haces actividad fâisica regularmente o no, de si descansas bien y de si te expones a la luz solar. Por si tienes dudas, aquâi te explicarâe por quâe es tan importante cuidar cada uno de estos aspectos. Ahora bien, si te cuento que las emociones juegan un papel fundamental en tu estado energâetico, es probable que ya no tengas tan claro por quâe ni la razâon por la que debemos cuidarlas. En este libro tomarâas consciencia de la importancia de nuestra familia de origen,…mehr

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Produktbeschreibung
"Querido lector: A estas alturas seguramente ya sabes que gran parte de tu bienestar depende de câomo te alimentas, de si haces actividad fâisica regularmente o no, de si descansas bien y de si te expones a la luz solar. Por si tienes dudas, aquâi te explicarâe por quâe es tan importante cuidar cada uno de estos aspectos. Ahora bien, si te cuento que las emociones juegan un papel fundamental en tu estado energâetico, es probable que ya no tengas tan claro por quâe ni la razâon por la que debemos cuidarlas. En este libro tomarâas consciencia de la importancia de nuestra familia de origen, porque es allâi donde nacen y se desarrollan muchas de las emociones y comportamientos que aplicamos--a menudo sin saberlo--a las diferentes esferas de nuestra vida. Descubrirâas câomo te relacionas con ella, câomo te hace sentir, si te debilita o, por el contrario, te fortalece, si eres honesto o prefieres callar, si actâuas tal como eres o si en realidad sigues patrones heredados, conductas que no son tuyas. Te darâe todas las herramientas para poder vivir una vida tal como te mereces. Si no estâas preparado para actuar, te recomiendo que no me leas"--Page 4 of cover.
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Autorenporträt
CARLOS PÉREZ (Palafrugell, 1978) es diplomado en Magisterio de Educación Física, graduado en Fisioterapia, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y máster en Biología Molecular y Biomedicina. En 2005, junto a sus tres socios, fundó Regenera, empresa referente hoy en día en el ámbito de la salud en España y en el mundo hispanohablante, tanto en la formación como en la divulgación. Uno de los grandes valores diferenciales de Regenera es el abordaje 360° desde la Psiconeuroinmunología Clínica --basado en un enfoque bio-psico-social-- que permite llegar a entender el origen real de los problemas de salud y, con ello, empoderar a los pacientes para que sean parte activa de su curación. En 2019 fundaron Regenera Élite, una empresa de representación y de rendimiento deportivo desde la que acompañan mediante el enfoque de la salud a jugadores de fútbol como Marcos Llorente, Gerard Deulofeu y Marco Asensio. Carlos es divulgador científico y participa en conferencias y congresos por todo el mundo. Es autor de PaleoVida (2012), PaleoTraining (2013), Mis recetas PaleoVida (2016) y El ayuno intermitente (2020). @carlosperezregenera Carlos Perez Ramirez Regenera Health www.regenerahealth.com www.regeneraelite.com