Devrimci Beyin
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
26,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
13 °P sammeln!
Daha saglikli, daha mutlu bir benlige kavusmak icin canlandirici bir rehber. Hepimizin kötü aliskanliklari var. Kimisiyle uzun yillardir tanisigiz, kimisinin farkinda bile degiliz. Onlardan vazgecmek kolay gibi gözüküyor, gercekten istersek birakabilecegimize inaniyoruz. Ama deneyip de basarisiz oldugumuzda -bircok kez- ve her seye ragmen duramadigimizda, umutsuz ve kendimize karsi daha yargilayici bir ben birakiyoruz geride. Simdi, psikoloji ve bilissel bilimdeki bircok farkli alan sayesinde umutlu olmak icin cok fazla neden var daha saglikli beyin devreleri olusturup beynimizi yeniden s...
Daha saglikli, daha mutlu bir benlige kavusmak icin canlandirici bir rehber. Hepimizin kötü aliskanliklari var. Kimisiyle uzun yillardir tanisigiz, kimisinin farkinda bile degiliz. Onlardan vazgecmek kolay gibi gözüküyor, gercekten istersek birakabilecegimize inaniyoruz. Ama deneyip de basarisiz oldugumuzda -bircok kez- ve her seye ragmen duramadigimizda, umutsuz ve kendimize karsi daha yargilayici bir ben birakiyoruz geride. Simdi, psikoloji ve bilissel bilimdeki bircok farkli alan sayesinde umutlu olmak icin cok fazla neden var daha saglikli beyin devreleri olusturup beynimizi yeniden sekillendirmemiz mümkün. Devrimci Beyinde Psikoterapist Dr. Richard OConnor; kötü aliskanliklarin, birbiriyle cok iyi iletisim kuramayan iki zihnimizin olusundan kaynaklandigini belirtiyor -bilincli benlik ve onun dikkati dagildiginda bize hizlica patates cipsini silip süpürten otomatik benlik. Kitap boyunca yer alan egzersizlerle otomatik benligimizi egitip öz disiplinimizi gelistirmemizin; farkindalik, korkuyla yüzlesme ve bilinc disi sucluluktan kendimizi azat etme gibi degerli becerileri kazanmamizin yollarini gösteriyor.
