D'homme à homme - von Gruenau, Alexander
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Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis » (D'homme à homme - La vérité sur les hommes en pleine crise de la quarantaine) d'Alexander von Gruenau est le premier et le seul livre en langue allemande qui aborde la ménopause chez l'homme d'un point de vue honnête et sans concession.Les hommes et la ménopause ? Cela peut paraître étrange, mais la réalité est tout autre. De nombreux hommes connaissent des changements importants à la quarantaine : sautes d'humeur, perte d'énergie, troubles du sommeil, crises existentielles ou conflits relationnels soudains. Souvent, ils ne…mehr

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Produktbeschreibung
Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis » (D'homme à homme - La vérité sur les hommes en pleine crise de la quarantaine) d'Alexander von Gruenau est le premier et le seul livre en langue allemande qui aborde la ménopause chez l'homme d'un point de vue honnête et sans concession.Les hommes et la ménopause ? Cela peut paraître étrange, mais la réalité est tout autre. De nombreux hommes connaissent des changements importants à la quarantaine : sautes d'humeur, perte d'énergie, troubles du sommeil, crises existentielles ou conflits relationnels soudains. Souvent, ils ne savent pas que les hormones, les changements de vie et les blocages émotionnels jouent un rôle décisif.Ce livre n'est pas un guide classique, mais une véritable histoire de vie. Alexander von Gruenau, père de quatre garçons et ayant grandi en RDA, décrit son propre chemin à travers la crise de la quarantaine, avec tous ses hauts, ses bas et ses détours. Honnête, direct et sans tabou, il raconte ses défis physiques et mentaux, les tentatives de solutions qui ont échoué et les découvertes qui l'ont finalement ramené à la vie.L'objectif de ce livre est de tendre un miroir aux hommes et de leur donner une voix. Que tu te trouves toi-même dans cette phase ou que tu connaisses un homme qui est en train de changer, ce livre t'aidera à comprendre pourquoi les hommes atteignent souvent leurs limites à la quarantaine. En même temps, il montre comment cette période peut devenir la plus grande opportunité de ta vie.Car la vie ne s'arrête pas à 40 ou 50 ans, elle peut être meilleure que jamais. Si tu es prêt à regarder les choses en face.
Autorenporträt
MÄNNERWERTE® - Ein Magazin spricht Klartext: "Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis" - Einzigartig im deutschsprachigen Raum Männer in der Midlife-Crisis? Darüber wird selten gesprochen - zumindest nicht offen und ehrlich. Genau hier setzt Alexander von Gruenau an. Mit seinem Buch "Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis" legt er den Finger in die Wunde und bricht ein Tabu. Es ist das erste und bislang einzige Buch im deutschsprachigen Raum, das die Wechseljahre beim Mann aus erster Hand beschreibt - schonungslos ehrlich, direkt aus dem echten Leben und ohne weichgespülte Wellness-Ratschläge. Ein Buch aus dem echten Leben - für echte Männer Alexander von Gruenau, Vater von vier Söhnen und aufgewachsen in der ehemaligen DDR, kennt die Höhen und Tiefen des Lebens besser als viele andere. Seine Biografie liest sich wie eine Achterbahnfahrt: Kindheit hinter dem Eisernen Vorhang, Karriere, Familiengründung - und dann kam die Midlife-Crisis mit voller Wucht. Körperlich, mental und emotional geriet alles aus dem Gleichgewicht. Das Buch wurde für Alexander zunächst zu einem persönlichen Therapieprojekt, dann zur Mission: Männern eine Stimme geben, die in dieser Lebensphase sonst oft schweigen. In "Von Mann zu Mann" erzählt er offen von Schlafstörungen, Wutausbrüchen, Libido-Problemen und Sinnkrisen - von den Unsicherheiten, die Männer in der Lebensmitte beuteln, und den Versuchen, mit Motorrad, Affäre oder teuren Anschaffungen gegen die eigene Vergänglichkeit anzukämpfen. Alexander von Gruenau macht klar: Diese Krise ist keine Schwäche - sie ist eine Chance. Eine Chance, sich selbst neu zu entdecken. MÄNNERWERTE® - Das Magazin zur Krise und darüber hinaus Passend zum Buch hat Alexander von Gruenau ein eigenes Online-Magazin gestartet: MÄNNERWERTE®. Auf www.maenner-in-der-midlife-crisis.de geht es um alles, was Männer wirklich bewegt: Männergesundheit und Hormone Beziehungskrisen und Sexualität Mentale Stärke und Sinnsuche Fitness, Ernährung und echte Männer-Themen "MÄNNERWERTE®" ist kein klassisches Männermagazin mit Sixpack-Wahn und Lifestyle-Glamour. Hier gibt es Klartext statt Klischees. Authentisch, direkt und ohne Filter zeigt Alexander von Gruenau, was es heißt, in der zweiten Lebenshälfte wirklich anzukommen - mit allen Blessuren und Erkenntnissen, die das Leben bereithält.