Eigentlich recht gut
aber... auch hier werden die Kohlenhydrate über den Grünen Klee gelobt und sogar empfohlen. So habe ich viele Jahre gelebt: Viele Vitamine und Ballaststoffe, wenig Fett, dafür Kohlenhydrate. Als Quittung hatte ich plötzlich einen Diabetes so hartnäckig wie man es sich nur
vorstellen kann. Das einzige, was mir am Ende geholfen hat, war das Gegenteil: Kohlenhydrate drastisch…mehrEigentlich recht gut
aber... auch hier werden die Kohlenhydrate über den Grünen Klee gelobt und sogar empfohlen. So habe ich viele Jahre gelebt: Viele Vitamine und Ballaststoffe, wenig Fett, dafür Kohlenhydrate. Als Quittung hatte ich plötzlich einen Diabetes so hartnäckig wie man es sich nur vorstellen kann. Das einzige, was mir am Ende geholfen hat, war das Gegenteil: Kohlenhydrate drastisch reduzieren und ansonsten das Übliche, viel Bewegung.
Es ist schade, daß die Kohlenhydrate noch immer so propagiert werden! Sie bringen unsere Bevölkerung in die Diabetes-Falle. In den Jahrzehnten, die dieser Empfehlung folgten, stieg die Zahl der Diabetiker schreckenerregend. Also Vorsicht mit dieser Art Tips! Das ist schon seit Jahren überholt; heute lebt man LowCarb, das hat sich bewährt.