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Diabetes é um termo usado para descrever um conjunto de condições nas quais o corpo é incapaz de produzir qualquer insulina eficaz ou suficiente. Existem dois tipos principais de diabetes. Tipo 1: Comumente diagnosticado em crianças e adolescentes, isto ocorre quando o pâncreas é incapaz de produzir insulina. Tipo 2: Geralmente desenvolvido na idade adulta, isto ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente e quando o corpo não usa efetivamente a insulina que é produzida. A nutrição e a atividade física são partes importantes de um estilo de vida saudável quando você tem diabetes. Junto com outros benefícios, seguir um plano de refeição saudável e ser ativo pode ajudá-lo a manter o nível de glicose no sangue, também chamado de açúcar no sangue, em sua faixa alvo. O que você escolhe comer, quanto come e quando come são importantes para manter o seu nível de glicose no sangue na faixa que a sua equipe de saúde recomenda.