In diesem Buch werden weder Diäten angepriesen noch unkritisch herabgewürdigt. Alle mehr oder weniger bekannten Diäten werden nach einem bestimmten Schema auf die Brauchbarkeit für den Übergewichtigen geprüft. Im abschließenden Diätzeugnis kann man dann auf einen Blick sehen, ob die betreffende Diät Aussicht auf Erfolg hat.