Die meisten Menschen leiden heute durch schlechte Ernährung an einem deutlichen Mangel an Nährstoffen. Doch dem kann man abhelfen! Vitamin D, Magnesium, Alpha-Liponsäure, MSM und andere Nahrungsergänzungsmittel bringen den Stoffwechsel in Schwung, schützen Herz, Gefäße und das Immunsystem, senken das Krebsrisiko, lassen Pfunde schmelzen, vertreiben Müdigkeit und Depressionen und machen fit und munter.In diesem Buch werden die für Ihren Körper wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel ausführlich mit Mangelerscheinungen, Anwendungsmöglichkeiten und Erfahrungsberichten beschrieben. Sie bekommen Tipps…mehr
Die meisten Menschen leiden heute durch schlechte Ernährung an einem deutlichen Mangel an Nährstoffen. Doch dem kann man abhelfen! Vitamin D, Magnesium, Alpha-Liponsäure, MSM und andere Nahrungsergänzungsmittel bringen den Stoffwechsel in Schwung, schützen Herz, Gefäße und das Immunsystem, senken das Krebsrisiko, lassen Pfunde schmelzen, vertreiben Müdigkeit und Depressionen und machen fit und munter.In diesem Buch werden die für Ihren Körper wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel ausführlich mit Mangelerscheinungen, Anwendungsmöglichkeiten und Erfahrungsberichten beschrieben. Sie bekommen Tipps zum Kauf und zur Dosierung und können sofort damit beginnen, selbst Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen.
Evelyne Laye wurde 1967 geboren und arbeitet seit zwanzig Jahren als Heilpraktikerin, Therapeutin und Seminarleiterin im Süden Deutschlands. Sie hat mehrere erfolgreiche Bücher zu therapeutischen Themen (z.B. "Nur keine Angst vor der Angst") und Gesundheitsthemen ("Wildkräuter-Smoothies") geschrieben.
Inhaltsangabe
Einführung Vitamin D3 Vitamin D3 bringt die Energie der Sonne in Ihre Zellen Ein Vitamin D3-Mangel ist leicht zu beheben Die Bedeutung von Calcium, Vitamin K2 und Magnesium Erfahrungsberichte Magnesium Warum haben wir einen Magnesium-Mangel? Mit Magnesium zu mehr Lebensqualität Anwendung und Dosierung von Magnesium Erfahrungsberichte OPC Die Entdeckung von OPC Die fantastische Wirkung von OPC Tipps zum Kauf und zur Dosierung Erfahrungsberichte Vitamin C Vitamin C das wichtige Allround-Vitamin So bekommen wir genügend Vitamin C Erfahrungsberichte MSM Schwefel Die Symptome eines Schwefel-Mangels MSM hilft wirksam bei Entzündungen, Schmerzen und Allergien Praktische Tipps zur Einnahme von MSM Erfahrungsberichte Omega-3-Fettsäuren Omega-3 Der wertvolle Schmierstoff in unserem Körper So bekommen wir genügend Omega-3-Fettsäuren Erfahrungsberichte Selen Selen ein wertvolles Spurenelement Selen ist nicht gleich Selen Erfahrungsberichte Coenzym Q10 Coenzym Q10 versorgt uns mit Energie Die Einnahme von Coenzym Q10 Erfahrungsberichte Alpha-Liponsäure Die Alpha-Liponsäure bringt Energie und gibt Schutz Einnahme und Dosierung Erfahrungsberichte 5-HTP Symptome eines Serotonin-Mangels Die Dosierung von 5-HTP Erfahrungsberichte Zusatzstoffe und Trennmittel Die tägliche Basisversorgung Weitere empfehlenswerte Stoffe DMSO Ein universell anwendbares Heilmittel Anwendung und Dosierung Erfahrungsberichte Progesteron Wildkräuter Anhang Literatur Studien Eine Auswahl Biografie
Einführung Vitamin D3 Vitamin D3 bringt die Energie der Sonne in Ihre Zellen Ein Vitamin D3-Mangel ist leicht zu beheben Die Bedeutung von Calcium, Vitamin K2 und Magnesium Erfahrungsberichte Magnesium Warum haben wir einen Magnesium-Mangel? Mit Magnesium zu mehr Lebensqualität Anwendung und Dosierung von Magnesium Erfahrungsberichte OPC Die Entdeckung von OPC Die fantastische Wirkung von OPC Tipps zum Kauf und zur Dosierung Erfahrungsberichte Vitamin C Vitamin C das wichtige Allround-Vitamin So bekommen wir genügend Vitamin C Erfahrungsberichte MSM Schwefel Die Symptome eines Schwefel-Mangels MSM hilft wirksam bei Entzündungen, Schmerzen und Allergien Praktische Tipps zur Einnahme von MSM Erfahrungsberichte Omega-3-Fettsäuren Omega-3 Der wertvolle Schmierstoff in unserem Körper So bekommen wir genügend Omega-3-Fettsäuren Erfahrungsberichte Selen Selen ein wertvolles Spurenelement Selen ist nicht gleich Selen Erfahrungsberichte Coenzym Q10 Coenzym Q10 versorgt uns mit Energie Die Einnahme von Coenzym Q10 Erfahrungsberichte Alpha-Liponsäure Die Alpha-Liponsäure bringt Energie und gibt Schutz Einnahme und Dosierung Erfahrungsberichte 5-HTP Symptome eines Serotonin-Mangels Die Dosierung von 5-HTP Erfahrungsberichte Zusatzstoffe und Trennmittel Die tägliche Basisversorgung Weitere empfehlenswerte Stoffe DMSO Ein universell anwendbares Heilmittel Anwendung und Dosierung Erfahrungsberichte Progesteron Wildkräuter Anhang Literatur Studien Eine Auswahl Biografie
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