Die 3-Stunden-Diät - Cruise, Jorge
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Die frohe Botschaft: Wer abnehmen will, muss öfter essen! Diese Diät kriegt den hartnäckigsten Bauchspeck weg. Alle drei Stunden eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit – das ist die neue Erfolgsformel für die Traumfigur. Denn wenn der Körper nicht regelmäßig etwas zu essen bekommt, legt er als Schutz vor dem Verhungern Reservepolster an und baut kein Fett mehr ab. Leckere Rezepte, ein praktischer 28-Tage-Speiseplan und motivierende Visualisierungsübungen machen so richtig Appetit aufs Abnehmen.

Produktbeschreibung
Die frohe Botschaft: Wer abnehmen will, muss öfter essen! Diese Diät kriegt den hartnäckigsten Bauchspeck weg. Alle drei Stunden eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit – das ist die neue Erfolgsformel für die Traumfigur. Denn wenn der Körper nicht regelmäßig etwas zu essen bekommt, legt er als Schutz vor dem Verhungern Reservepolster an und baut kein Fett mehr ab. Leckere Rezepte, ein praktischer 28-Tage-Speiseplan und motivierende Visualisierungsübungen machen so richtig Appetit aufs Abnehmen.
Autorenporträt
Jorge Cruise hatte in seiner Jugend selbst mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Inzwischen ist er Amerikas führender Coach für viel beschäftigte Menschen, die abnehmen wollen. Über seine Internet-Website hat er schon mehr als drei Millionen Klienten geholfen. Er schreibt als Kolumnist für das Magazin "USA Weekend", und im Fernsehen trat er bei "Oprah", "Good Morning America" und in zahlreichen anderen Sendungen auf.