Mal ist es das Stückchen Schokolade, mal die Tüte Chips und mal der große Eisbecher, die einen so verführerisch anlachen. Heißhunger - wer kennt ihn nicht? Doch woher kommen eigentlich diese plötzlichen Gelüste - und vor allem: Was kann man dagegen tun? Denn nicht selten schlagen sich die kleinen Naschereien gehörig auf der Waage nieder. Die Ernährungsexpertin Ulrike Tanzer zeigt 50 Essstrategien, die dem "kleinen Hunger" den Garaus machen.
SAGEN SIE NEIN ZUM NASCHEN! Mal ist es das Stückchen Schokolade, mal die Tüte Chips und mal der große Eisbecher, die einen so verführerisch anlachen. Doch woher kommen eigentlich diese plötzlichen Gelüste - und was kann man dagegen tun? Denn leider schlagen sich die kleinen Naschereien oft auch gehörig auf der Waage nieder. Die Ernährungsexpertin Ulike Tanzer zeigt Ihnen 50 Ess-Strategien, mit denen Sie den "kleinen Hunger" geschickt austricksen können.
- Alle wichtigen Tipps und Tripps von A bis Z sortiert
- Schnelle Hilfe für alle Naschkatzen
- Mit Persönlichkeitstest: Welcher Naschtyp sind Sie?
SAGEN SIE NEIN ZUM NASCHEN! Mal ist es das Stückchen Schokolade, mal die Tüte Chips und mal der große Eisbecher, die einen so verführerisch anlachen. Doch woher kommen eigentlich diese plötzlichen Gelüste - und was kann man dagegen tun? Denn leider schlagen sich die kleinen Naschereien oft auch gehörig auf der Waage nieder. Die Ernährungsexpertin Ulike Tanzer zeigt Ihnen 50 Ess-Strategien, mit denen Sie den "kleinen Hunger" geschickt austricksen können.
- Alle wichtigen Tipps und Tripps von A bis Z sortiert
- Schnelle Hilfe für alle Naschkatzen
- Mit Persönlichkeitstest: Welcher Naschtyp sind Sie?