Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät!
Mit-Autor Stephan Korte nahm bei täglich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Körperfett von 16% auf 11%. Ein realer Muskelzuwachs von über 11 Kilo! Die "Anabole Diät", einst Geheimtip in den USA, können jetzt auch deutsche Bodybuilder nutzen.
Mit-Autor Stephan Korte nahm bei täglich 4500 Kalorien in 3 Monaten von 102 auf 109 Kilo zu und reduzierte sein Körperfett von 16% auf 11%. Ein realer Muskelzuwachs von über 11 Kilo! Die "Anabole Diät", einst Geheimtip in den USA, können jetzt auch deutsche Bodybuilder nutzen.