War in den neunziger Jahren ein Rückgang der operativen Eingriffe an Wirbelsäulen und Gelenken feststellbar, scheinen diese im 21. Jahrhundert in ihrer Anzahl wieder förmlich zu explodieren. Ein rationaler Grund dafür liegt nicht vor, ausser der Belegung von Betten und Operationssälen. Die medizinische Kräftigungstherapie und das Krafttraining generell stellen eine hocheffiziente, kostengünstige und nebenwirkungsarme Alternative für die Behandlungen des Bewegungsapparates dar. Leider fehlt es noch immer am eigenverantwortlichen Denken vieler Betroffener sowie an der diesbezüglichen ärztlichen Kommunikation. Der Autor geht auf die sinnvolle und wissenschaftlich korrekte Anwendung in Therapie und Training der Kraft ein und räumt mit falschen Vorurteilen aus der Physiotherapie- und Fitnessszene schonungslos auf. Einige inhaltliche Schwerpunkte: Kräftigungstherapie bei Beschwerden der Hals- und Lendenwirbelsäule, Med. Kräftigungstherapie und Osteoporose, Med. Kräftigungstherapie und Schmerzverarbeitung, Krafttraining und Übergewicht, Krafttraining und erhöhte Zucker- und Cholesterinwerte, Mentale Aspekte des Krafttrainings