Vergebung heißt Heilung - Vergebung wirkt sich heilsam auf Körper, Geist und Seele aus. Oft bemerkt man gar nicht, wie belastend ein Thema sein kann, das nicht verziehen wurde, oder dass man selbst jemandem bisher nicht verzeihen konnte. Die renommierte Heilpraktikerin und Musiktherapeutin Anna Elisabeth Röcker zeigt, wie gesund es ist, sich die zermürbenden Gefühle, die damit zusammenhängen, bewusst zu machen - denn ihre Verdrängung äußert sich meist in Form von Symptomen auf der körperlichen, emotionalen und mentalen Ebene, wie ständige Magenschmerzen, permanente Unzufriedenheit oder nicht enden wollende Gedankenspiralen. Die Autorin macht deutlich, was man selbst auf allen drei Ebenen tun kann, d. h., was man konkret unternehmen kann, wenn man bereit ist zu verzeihen bzw. um Verzeihung zu bitten, und welche befreiende Kraft darin verborgen liegt.