Mit der Brotdiät nehmen Sie auf gesunde Weise ab und halten das erreichte Wunschgewicht anschließend endlich dauerhaft. Sie ist ernährungswissenschaftlich fundiert und vielfach erfolgreich erprobt und bietet Ihnen ein praktisches Baukastensystem, nach dem Sie selbst Ihren individuellen Schlankheitsplan zusammenstellen. Daneben finden Sie im 4-Wochen-Diätplan Rezeptvorschläge für 5 leckere Mahlzeiten pro Tag. Außerdem: - Tipps für den Start, das Durchhalten und die Zeit danach - Antworten zu den wichtigsten Fragen zur gesunden Ernährung und zum Idealgewicht - Ausgewogene Ernährung mit 1200 bzw. 1500 kcal täglich.