Die Buchtherapeutin - Großbach, Gudrun
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Entdecken Sie die überraschenden Vorteile der bewussten Selbsttäuschung und wie wohlüberlegte Übertreibungen Ihre Psyche ins Gleichgewicht bringen können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie kleine strategische Lügen und positive Selbsterzählungen helfen, Stress abzubauen, innere Konflikte zu lösen und ein stabileres, selbstbewussteres Leben zu führen.Lernen Sie, wie gezielte Übertreibungen nicht nur Ihr Selbstvertrauen stärken, sondern auch Ihre Beziehungen vertiefen und eine optimistische Lebensperspektive fördern. Praktische Übungen und Reflexionen leiten Sie dazu an, Ihre Selbstgeschichten neu zu…mehr

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Produktbeschreibung
Entdecken Sie die überraschenden Vorteile der bewussten Selbsttäuschung und wie wohlüberlegte Übertreibungen Ihre Psyche ins Gleichgewicht bringen können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie kleine strategische Lügen und positive Selbsterzählungen helfen, Stress abzubauen, innere Konflikte zu lösen und ein stabileres, selbstbewussteres Leben zu führen.Lernen Sie, wie gezielte Übertreibungen nicht nur Ihr Selbstvertrauen stärken, sondern auch Ihre Beziehungen vertiefen und eine optimistische Lebensperspektive fördern. Praktische Übungen und Reflexionen leiten Sie dazu an, Ihre Selbstgeschichten neu zu gestalten und Ihr volles Potenzial zu entfalten."Selbstgeschichten für eine stressfreie Psyche: Lüge dich stressfrei" bietet Ihnen die Werkzeuge und das Wissen, um durch bewusste positive Erzählungen ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Autorenporträt
Eine erfahrene Empathin und Wortewebende im Reich der Psychologie. Mit einem respektablen Hintergrund in Psychotherapie und Job-Coaching weiß sie, wie man durch die Höhen und Tiefen psychischer und mentaler Inhalte navigiert. Als Sachbuchautorin öffnet sie nicht nur die Türen zur verständlichen Psychologie für alle, sondern baut auch eine Brücke zwischen akademischem und praxisbezogenem Know-how. Ihr Schreibstil lädt dazu ein, die Facetten der psychomentalen Inhalte mit Ernsthaftigkeit und einer Prise Leichtigkeit zu erkunden. Gemeinsam mit ihr begibt man sich auf eine Reise zu einem tieferen Verständnis der Thematik und zu praktischen Anwendungen für den psychischen und mentalen Alltag.