Dass Diäten, die Sie in einschlägigen Boulevard-Zeitungen finden auf lange Sicht nicht funktionieren, dürfte sich mittlerweile herum gesprochen haben.Ob Kartoffel-, Ananas- oder die 10-Pfund-in-10-Tagen-Diät. Egal was Sie bisher probiert haben, Sie hatten nachher immer mehr Kilo drauf als vorher?Was aber ist die Alternative?Der Autor zeigt Ihnen in diesem Buch wie es geht!Erfahren Sie, wie Sie ohne zu hungern effektiv Ihr Körperfett auf lange Sicht reduzieren.Schritt für Schritt gehen Sie den Weg zu einem gesunderen und fitteren Körper.Bereits seit 1991 beschäftigt sich der gelernte Fitnesslehrer und Ernährungsexperte mit diesem Thema und hat seither viele Leute zum Erfolg geführt.Lassen auch Sie sich von ihm zu Ihrem ganz persönlichen Ziel leiten!Die Fettkiller Formel ist der einzige Weg, wie Sie sicher aus der Abnehm-Falle entkommen. Außerdem erfahren Sie:Warum die "Diätexperten" und Nahrungsmittelindustrie nicht ganz die Wahrheit sagenWie Ihr Körper funktioniertWissenswertes über die NährstoffeWie Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen und Ihren Körper austricksenWas Nahrungskonzentrate sind und welche sinnvoll sindWie Sie ein geeignetes Fitness-Studio finden, dass Ihnen beim Abnehmen hilftWie Sie richtig trainieren müssen um erfolgreich abzunehmenWas Ihnen sonst noch beim Abnehmen helfen wird...und noch einiges mehr.Weiterhin finden Sie in diesem Buch fast 50 einfache Rezepte zum Nachkochen oder als Grundlage für Ihre eigenen Ideen mit küchengerechten Mengenangaben.