Streß ist nicht gleich Streß! Frauen erleben Streß nicht nur anders als Männer, sie müssen sich auch mit anderen Streßfaktoren auseinandersetzen. Dementsprechend verschieden sind die Möglichkeiten und Methoden, mit Streß positiv umzugehen, ihn zu verringern oder bestenfalls ganz auszuschalten. Frauen, die wissen wollen, was Streß überhaupt ist, zu welchem Streßtyp sie selber zählen, welche seelischen und körperlichen Streßsymptome vorkommen und vor allem, was sich gegen den eigenen Streß tun läßt, werden in diesem Buch eine Fülle wichtiger Informationen und nützlicher Tips erhalten. Streß läßt sich nicht immer vermeiden - aber es läßt sich eine ganze Menge tun, damit er nicht krank macht!