Die Fünf 'Tibeter' für ein langes Leben - Lanz, Arnold H.
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Arnold Lanz, der bekannte Fünf "Tibeter"-Trainer, stellt in diesem Buch sein Erfolgsprogramm für ein langes Leben voller Vitalität vor. Aufbauend auf den Ergebnissen der Tibeter-Erfahrung und -Erfor-schung sowie seiner eigenen, jahrelangen Lehrpraxis, zeigt er, wie sich die berühmten und bewährten 5 Übungen den speziellen Bedürfnissen im vorgerückten Lebensalter anpassen lassen und wie man ihre Wirkung noch steigern kann, wenn man sie verbindet mit einem individuell zugeschnittenen Körpertraining, einer bewussten Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. Rasche Ermüdung, hoher…mehr

Produktbeschreibung
Arnold Lanz, der bekannte Fünf "Tibeter"-Trainer, stellt in diesem Buch sein Erfolgsprogramm für ein langes Leben voller Vitalität vor. Aufbauend auf den Ergebnissen der Tibeter-Erfahrung und -Erfor-schung sowie seiner eigenen, jahrelangen Lehrpraxis, zeigt er, wie sich die berühmten und bewährten 5 Übungen den speziellen Bedürfnissen im vorgerückten Lebensalter anpassen lassen und wie man ihre Wirkung noch steigern kann, wenn man sie verbindet mit einem individuell zugeschnittenen Körpertraining, einer bewussten Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. Rasche Ermüdung, hoher Blutdruck, Rückenprobleme, chronische Verspannungen - häufig erste Anzeichen nachlassender Leistungsfähigkeit können auf diese Weise rückgängig gemacht bzw. ihrem Auftreten vorgebeugt werden.
Autorenporträt
Arnold H. Lanz wurde 1945 in Bern geboren. Er lernte Kaufmann, bildete sich weiter und graduierte zum dipl. Wirtschaftsprüfer. Neben leitenden Linienfunktionen betreute er Hunderte von kleinen und mittelständischen Betrieben als Unternehmensberater. Dabei sammelte er Einblicke in viele Tausend Berufs- und Privatalltage, und zwar vom einfachen Arbeiter bis zum Generaldirektor.
Gezwungen durch ein sogenanntes unheilbares Leiden bildete er sich weiter zum kant. appr. Heilpraktiker. Heute verbindet er die Welt des Business und Managements mit der Welt der Fürsorge und Liebe und führt den Leser zu verblüffend einfachen Strukturen und Lösungen, in denen emotionale Kompetenz nicht bloss ein neues Schlagwort ist.