Das Buch ist ein phantasievoller, visueller Zugang zur Traumdeutung, es zeigt, wie die Träume zu verstehen sind und wie man von ihnen lernen kann, wenn man ihren verborgenen Symbolismus entschlüsselt. Ein reich bebildertes, hundertseitiges Traumverzeichnis stellt die häufigsten Traumbilder zum einfachen Nachschlagen vor; es ist sowohl nach thematischen Gebieten wie Veränderung und Übergang, Erfolg und Mißerfolg oder Sexualität als auch nach Symbolerscheinungen wie 'Der Körper', 'Fliegen', 'Sprechen' und 'Öffentlichkeit' oder 'Tiere' organisiert. Im Schlußkapitel werden Hinweise gegeben, wie man sein Traumleben durch Führung eines Traumtagebuchs oder durch Techniken der Traumerinnerung bereichern kann. Für jeden, der durch die Entschlüsselung seiner Träume seine Persönlichkeit näher erkunden und auf diese Weise sein Leben einsichtsvoller gestalten will, indem er die nächtlichem Botschaften nicht im Dunkel der Nacht zurückläßt, ist dieses Buch hilfreich.