Ein praktisches Handbuch mit ausgewählten Übungen aus dem reichen Erfahrungsschatz des friedvollen Kriegers. Es zeigt, wie echte Veränderung im Leben zu bewirken, trockenes Wissen in befreiendes Tun zu verwandeln ist und wie sich Spiritualität, Humor und Lebenslust ergänzen.
Mit wertvollen Informationen und präzisen Ratschlägen zeigt Dan Millman, wie echte Veränderungen im Leben zu bewirken sind, wie trockenes Wissen in befreiendes Tun, wie tägliche Herausforderungen in innere Stärke und wie Lebenserfahrungen in Weisheit zu verwandeln sind. Dieses Buch vermittelt nicht nur die Essenz tausendjähriger Weisheitslehren, sondern es geht auch intensiv auf Themen wie Atmung, Meditation, Ernährung und Bewegung ein. Es bringt einfache und doch wirksame Übungen, die helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, lähmende Energieblockaden zu überwinden, Selbstwertprobleme zu bewältigen, Gefühle ungehindert zu äußern, das Denken zu befreien und das Herz weit zu öffnen.
Mit wertvollen Informationen und präzisen Ratschlägen zeigt Dan Millman, wie echte Veränderungen im Leben zu bewirken sind, wie trockenes Wissen in befreiendes Tun, wie tägliche Herausforderungen in innere Stärke und wie Lebenserfahrungen in Weisheit zu verwandeln sind. Dieses Buch vermittelt nicht nur die Essenz tausendjähriger Weisheitslehren, sondern es geht auch intensiv auf Themen wie Atmung, Meditation, Ernährung und Bewegung ein. Es bringt einfache und doch wirksame Übungen, die helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, lähmende Energieblockaden zu überwinden, Selbstwertprobleme zu bewältigen, Gefühle ungehindert zu äußern, das Denken zu befreien und das Herz weit zu öffnen.