Die Heilkraft des Sports, m. Schrittzähler - Mittermaier, Rosi; Neureuther, Christian
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Sport macht gesund – und jeder kann mitmachen! Rosi Mittermaier und Christian Neureuther und der Sportmediziner Dr. Bernd Wolfahrt zeigen mit Tipps, Tests und einem Aktivprogramm, wie’s ganz einfach geht.
Bewegung heilt, das bestätigen neueste wissenschaftliche Studien. In Zusammenarbeit mit Dr. Bernd Wolfarth, einem der führenden Sportmediziner Deutschlands, haben Rosi Mittermaier und Christian Neureuther ein Bewegungsprogramm entwickelt, bei dem diese heilende Kraft im Vordergrund steht und das Freude und Spaß an der Bewegung vermittelt. Im ersten Teil wird ein Basisprogramm zum…mehr

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Produktbeschreibung
Sport macht gesund – und jeder kann mitmachen! Rosi Mittermaier und Christian Neureuther und der Sportmediziner Dr. Bernd Wolfahrt zeigen mit Tipps, Tests und einem Aktivprogramm, wie’s ganz einfach geht.
Bewegung heilt, das bestätigen neueste wissenschaftliche Studien. In Zusammenarbeit mit Dr. Bernd Wolfarth, einem der führenden Sportmediziner Deutschlands, haben Rosi Mittermaier und Christian Neureuther ein Bewegungsprogramm entwickelt, bei dem diese heilende Kraft im Vordergrund steht und das Freude und Spaß an der Bewegung vermittelt. Im ersten Teil wird ein Basisprogramm zum Gesundbleiben gezeigt. Im zweiten Teil wird anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt, wie jeder sich konkret bei verschiedenen Beschwerden bewegen kann, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Autorenporträt
Rosi Mittermaier, geboren 1950 in Reit im Winkl, gewann 1976 in Innsbruck zwei Goldmedaillen und eine Silbermedaille sowie Gold in der Kombination. Dazu kommen zehn Weltcupsiege und ein Sieg im Gesamtweltcup. 1976 trat sie vom aktiven Skirennsport zurück. Seither engagiert sie sich für verschiedene Hilfsprojekte u.a. für eine Kinder-Rheuma-Klinik. Zusammen mit ihrem Mann Christian Neureuther motivierte sie viele Menschen, sich mit Nordic Walking wieder mehr zu bewegen.