Millionen geplagter Schichtarbeiter arbeiten gegen den Rhythmus ihrer inneren Uhren an, und viele Katastrophen wie Bhopal, Tschernobyl, Three Mile Island oder Exxon Valdez ereignen sich nahe dem Tiefpunkt der Leistungskurve mitten in der Nacht während der sogenannten 'Friedhofsschicht'. Jet-lag geplagte Vielflieger und Flugzeugbesatzungen, saisonabhängige Depressive, Blinde und Ärzte, sie alle profitieren von einer neuen Wissenschaft, der Chronobiologie. Sie erforscht die inneren Uhren und rhytmischen Kreisläufe, die unser Bewußtsein und unseren Körper steuern. Es sind Tausende überlappender Kreisläufe und Muster, aus denen die Symphonie unseres Körpers komponiert ist und die alles beeinflussen - von unserer Körperkraft bis zu den Tageszeiten, an denen wir am besten denken können, am meisten Lust zum Sex haben und am wenigsten schmerzempfindlich sind. Anwendungen dieser neuen Wissenschaft sind heute schon in der Erprobung und mit vielen Patenten versehen, so bei der Lichttherapie, inneren Zeitverschiebungen, dem Schlafhormon Melantonin, der genauen Planung medizinischer Operationen und Therapien, dem geplanten Verschieben von Arbeitsschichten und vielem mehr.