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Ein einfaches System von 3 Fragen, wie man seine Beziehungen zu Mitmenschen und Umwelt in neuem Licht sehen und positiv verwandeln kann: Was habe ich bekommen? Was habe ich gegeben? Welche Probleme und Schwierigkeiten habe ich verursacht? Aus dieser radikalen Selbstreflexion entsteht eine neue Wertschätzung all dessen, was einem täglich gegeben wird Dankbarkeit, der Schlüsselbegriff für innere Zufriedenheit.

Produktbeschreibung
Ein einfaches System von 3 Fragen, wie man seine Beziehungen zu Mitmenschen und Umwelt in neuem Licht sehen und positiv verwandeln kann: Was habe ich bekommen? Was habe ich gegeben? Welche Probleme und Schwierigkeiten habe ich verursacht?
Aus dieser radikalen Selbstreflexion entsteht eine neue Wertschätzung all dessen, was einem täglich gegeben wird Dankbarkeit, der Schlüsselbegriff für innere Zufriedenheit.
Autorenporträt
Gregg Krech wurde von David Reynolds ausgebildet, der das erste Naikan-Buch für den Westen geschrieben hat. Er ist Buddhist, Vorsitzender von Constructive Living in den USA und Japan, Leiter eines spirituellen Zentrums in Vermont/USA, und Autor mehrerer Bücher zur geistig-körperlichen Gesundheit.