Etwa zehn Prozent der Menschen in Deutschland kennen das Gefühl der Einsamkeit nur allzu gut - ein Gefühl, das entsteht, wenn erfüllende soziale Kontakte und emotionale Nähe und Liebe fehlen. Singles zum Beispiel fühlen sich leer, weil sie kein Pendant haben, Partner empfinden sich Lichtjahre entfernt von der Person, mit der sie ihr Leben teilen. Auch Menschen in Umbruchsituationen erfahren die Tristesse etwa in persönlichen Krisen, nach dem Tod eines geliebten Menschen oder einem Wechsel des Wohnorts. Christine Koller betrachtet dieses negativ besetzte Gefühl der Einsamkeit aus einer neuen Perspektive: als Möglichkeit der Regeneration und Rückbesinnung - denn nicht nur um seine Kreativität voll auszuschöpfen, sondern auch um in Ruhe Kraft und Lösungsansätze zu finden, hilft der selbstgewählte, gelegentliche Rückzug. Unterstützt von Psychologen, Soziologen und Menschen, die diese Zeit erfolgreich genutzt haben, zeigt Christine Koller, unter welchen Voraussetzungen aus dem bewussten Rückzug neue Energie gewonnen werden kann - und wie man sich aus der Sackgasse Einsamkeit befreien kann.