Es gibt Menschen, die durchlaufen tiefe persönliche und äußere Krisen - und man sieht es ihnen nicht an. Was ist das Geheimnis ihrer Stärke? Der Psychotherapeut weiß: wir können unsere Psyche und das biologische System unseres Körpers nutzen, um es zu stärken. Die Konzepte für diese Kraft kommen aus der Traumaforschung: Von Menschen, die Schlimmes erlebt haben und daran nicht zerbrochen sind. Flach verbindet naturwissenschaftliche und psychologische Erkenntnisse. Zahlreiche Beispiele von Menschen, diekrisenhafte Situationen bewältigt haben, zeigen, worauf es ankommt.