In dem Buch "Die Macht der Gewohnheiten" wird aufgezeigt, wie stark unser Leben von Gewohnheiten beeinflusst wird. Der Leser wird auf eine Reise durch verschiedene Aspekte des Gewohnheitsverhaltens mitgenommen und erhält Einblicke in die Wissenschaft der Gewohnheitsbildung und -veränderung. Es werden auch praktische Tipps zur Veränderung von Gewohnheiten gegeben. Ein inspirierendes Buch für jeden, der seine Gewohnheiten besser verstehen und kontrollieren möchte.