Mit diesem Buch gibt der Dalai Lama eine Einführung in den Tibetischen Buddhismus, führt in Theorie und Praxis dieser Religionsrichtung, einschließlich des Tantra, ein. Als zweites Schwerpunktthema seiner Darstellung nennt er die "altruistische Einstellung", worunter er "die Übung der liebevollen Zuneigung, der Güte und des Mitgefühls" versteht.