Karin Iden

Die Mini-Max-Diät

Minimaler Aufwand an Zeit, Geld und Stress. Maximaler Abnehm-Erfolg. Alle Gerichte unter 2,50 Euro

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Produktbeschreibung

Erfolgreich abnehmen - und das ganz einfach nebenher? Die Mini-Max-Diät zeigt den direkten Weg zur schlanken Linie: Sie nehmen ab und sparen dabei Zeit, Geld und Stress.
- Zeit sparen:
- Schnell erklärt: Grundlagen der Ernährungs- und Bewegungstheorie in 10 Merksätzen auf jeweils 1 Seite.
- Schnell zubereitet: Die Gerichte sind in 15 Minuten fertig.
- Schnell fit: Die Workouts dauern jeweils 20 Minuten - zweimal pro Woche reicht für den Einstieg!
- Geld sparen:
- Günstig eingekauft: Jedes Gericht kostet maximal 2 Euro.
- Kostenlos fit: Training ohne Fitness-Studio, Geräte etc.
- Stress sparen
- Entspannt einkaufen und zubereiten: Zutaten, die man überall bekommt - nach unaufwändigen Rezepten zubereitet.
- Bequem fit: das Workout ist zu Hause durchführbar, ohne Geräte, ohne Vorbereitung, ohne zusätzliche Wege.

Produktdetails

• Verlag: Gräfe & Unzer
• Seitenzahl: 80
• Deutsch
• Abmessung: 13mm x 155mm x 185mm
• Gewicht: 274g
• ISBN-13: 9783774269699
• ISBN-10: 3774269696
• Artikelnr.: 14207458

Autorenporträt

Karin Iden ist diplomierte Diätassistentin, arbeitet seit 20 Jahren für Zeitschriften- und Buchverlage und ist Mitglied des Food Editor Club Deutschland