Internationale Studien belegen, wie hilfreich Träume sein können, und Experten raten, Träume als diagnostisches Frühwarnsystem für Körper und Seele zu begreifen. Denn wer die Sprache der Träume versteht, gewinnt wichtige Einsichten: Träume dienen dazu, Probleme sowie Stress zu erkennen und zu verarbeiten. Andreas Huber vertritt diese These von der "Weisheit der Träume". Er zeigt den aktuellen Stand der Traumforschung, stellt die Chancen für medizinische und psychologische Therapien mit Hilfe der Traumdeutung dar und erklärt zudem, wie Sie einen persönlichen Zugang zu Ihren Träumen finden und…mehr
Internationale Studien belegen, wie hilfreich Träume sein können, und Experten raten, Träume als diagnostisches Frühwarnsystem für Körper und Seele zu begreifen. Denn wer die Sprache der Träume versteht, gewinnt wichtige Einsichten: Träume dienen dazu, Probleme sowie Stress zu erkennen und zu verarbeiten. Andreas Huber vertritt diese These von der "Weisheit der Träume". Er zeigt den aktuellen Stand der Traumforschung, stellt die Chancen für medizinische und psychologische Therapien mit Hilfe der Traumdeutung dar und erklärt zudem, wie Sie einen persönlichen Zugang zu Ihren Träumen finden und sie richtig interpretieren, anstatt sie nur als nächtliches Gedankengewitter verstreichen zu lassen.
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Autorenporträt
Dr. Andreas Huber ist Psychologe, Trainer und Publizist. Langjährige Tätigkeit als Redakteur bei »Psychologie heute«, sowie in der Weiterbildung. Heute arbeitet er als Berater und Coach. Er ist seit 2001 Trainer und wissenschaftlicher Leiter der EATD.
Inhaltsangabe
Inhalt Einleitung: Traum zwischen Wahn und Weisheit I. Traumgeschichte: der Mensch als Traumwesen 1. Frühe Traumtheorien: magische Erkenntnis oder fauler Zauber? 2. Artemidors 'Traumbuch": die Kunst der antiken Traumdeutung II. Traumforschung: in der Dunkelkammer unseres Gehirns 1. Wie wir schlafen und träumen 2. Traumbiologie: warum wir träumen III. Traumbedeutung: Psycho-Logik der Träume 1. Traditionelle Traumtheorien: Sinn und Unsinn des Träumens 2. Moderne Traumempirie: was man wirklich weiß 3. Traumfunktionen: komplexe Lebenshilfe IV. Traumdeutung: Wegweiser zum persönlichen Lebensglück 1. Traumsprache: Traum als Symbol- und Metaphernmaschine 2. Traumgedächtnis: Anleitungen zur Traumerinnerung 3. Traumarbeit: Anleitungen zum Traumdialog 4. Traumdeutungen: Modelle und Strukturen 5. Alpträume: die Angst bewältigen 6. Schöpferisch träumen: der 'Klartraum" als Lebenshilfe? 7. Wenn Paare träumen: die andere Seite der Partnerschaft V. Traumwelt: leben wie im Traum? 1. Traumintelligenz: Ich = Wach-Ich + Traum-Ich 2. Traummagie: göttliche Stimme und kosmische Offenbarung? Anhang Anmerkungen Literatur Links zum Thema im Internet
Inhalt Einleitung: Traum zwischen Wahn und Weisheit I. Traumgeschichte: der Mensch als Traumwesen 1. Frühe Traumtheorien: magische Erkenntnis oder fauler Zauber? 2. Artemidors 'Traumbuch": die Kunst der antiken Traumdeutung II. Traumforschung: in der Dunkelkammer unseres Gehirns 1. Wie wir schlafen und träumen 2. Traumbiologie: warum wir träumen III. Traumbedeutung: Psycho-Logik der Träume 1. Traditionelle Traumtheorien: Sinn und Unsinn des Träumens 2. Moderne Traumempirie: was man wirklich weiß 3. Traumfunktionen: komplexe Lebenshilfe IV. Traumdeutung: Wegweiser zum persönlichen Lebensglück 1. Traumsprache: Traum als Symbol- und Metaphernmaschine 2. Traumgedächtnis: Anleitungen zur Traumerinnerung 3. Traumarbeit: Anleitungen zum Traumdialog 4. Traumdeutungen: Modelle und Strukturen 5. Alpträume: die Angst bewältigen 6. Schöpferisch träumen: der 'Klartraum" als Lebenshilfe? 7. Wenn Paare träumen: die andere Seite der Partnerschaft V. Traumwelt: leben wie im Traum? 1. Traumintelligenz: Ich = Wach-Ich + Traum-Ich 2. Traummagie: göttliche Stimme und kosmische Offenbarung? Anhang Anmerkungen Literatur Links zum Thema im Internet
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