Eine wirkungsvolle Methode, Übergewicht dauerhaft zu veringern, ist diese Diät, die die Stoffwechselfalle besiegt. Sie macht es möglich, den Teufelskreis der übermäßigen Insulinproduktion zu durchbrechen, der verantwortlich ist für die Begleiterscheinungen einer üblichen Diät, wie den Heißhunger auf Süßes. Auch eventuelle negative Auswirkungen auf die Stimmung werden durch diese Diät zum Verschwinden gebracht und die Gewichtsabnahme so erheblich erleichtert. Die Stoffwechsel-Diät, entwickelt von dem Forscher- und Autorenteam Robert Kowalski und Calvin Ezrin, wird ergänzt durch ein Trainingsprogramm, Entspannungstechniken, praktische Tips für die Gewichtsabnahme und für die Stabilisierung des Erreichten sowie durch zahlreiche Rezepte.