Überhaupt nicht "schade ums Geld"! Bitte lesen Sie dieses Buch und blättern es nicht nur durch. Es stimmt nicht, dass man NUR seine Produkte verwenden kann. Er erklärt genau, was der richtige Proteinshake enthalten bzw. nicht enthalten soll. Anhand dieser Daten kann man sich einen anderen,
günstigeren Shake kaufen.
Ich habe die 1. Woche von Phase 1 mit seinem Shake durchgezogen. Wobei man sich…mehrÜberhaupt nicht "schade ums Geld"! Bitte lesen Sie dieses Buch und blättern es nicht nur durch. Es stimmt nicht, dass man NUR seine Produkte verwenden kann. Er erklärt genau, was der richtige Proteinshake enthalten bzw. nicht enthalten soll. Anhand dieser Daten kann man sich einen anderen, günstigeren Shake kaufen.
Ich habe die 1. Woche von Phase 1 mit seinem Shake durchgezogen. Wobei man sich den Vanillegechmack kaufen soll. In dieser Woche habe ich 2,5 kg abgenommen, aber ich hatte schon Gr. 36 und da geht das normal nicht so schnell.
Das Buch ist sehr ausführlich geschrieben. Viele Recherchen von anderen Diäten oder wissenschaftl. Studien und auch die Erfolgsberichte seiner Probanten, die aber hervorgehoben sind und man sie dadurch auch auslassen könnte. Die Rezepte habe ich noch nicht versucht, koche freestyle.
Mein Freund macht sogar die Diät mit und auch noch sehr erfolgreich.
Ich kann es nur empfehlen.