Warum schlafen wir? Wieviel Schlaf brauchen wir? Was sind die Gründe für Schlaflosigkeit? Wie entstehen unsere Träume? Das sind einige der Fragen, mit denen sich der Autor, ein Experte auf dem Gebiet der Schlafforschung, in diesem Buch befaßt. Er informiert über die verschiedenen Stadien des Schlafes, über die Bedeutung der Hirnzentren für die Regulation des Schlafes sowie über Ursachen und Bedeutung des Träumens.