Gottfried Eckert

Die Z.E.N.ît-Methode

2 ... 1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest!

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Die Z.E.N.ît-Methode. 2 ...1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest.Eine kleine, wohlige Auszeit vom Alltag gefällig? Für ein genüssliches Mehr an innerer Ruhe, Gelassenheit, Inspiration, Fokus, Energie und Lebensfreude?So sei es ... Einfach die Z.E.N.ît-Methode praktizieren!Diese einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Methode mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, die Stille in dir wiederzufinden. Mittels meditativem Countdown: 2 ...1 ... 0. Interessiert?Inhalt: Die Z.E.N.ît-Methode. Special: Bewegte Meditation. Add-on: Den Geist beruhigen. Bonus: Ernährung. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-TempelKeywords: Die Z.E.N.ît-Methode. (Blitz-)Meditation. Auszeit vom Alltag. Mentale Ruhepolung. Epigenetik. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried EckertTitel: Die Z.E.N.ît-Methode. 2 ...1 ... 0. Blitzmeditation! Oder: Wie du die Stille in dir wiederfindest. Autor: Gottfried Eckert, Herstellung und Verlag: BoD - Books on Demand, Norderstedt, ISBN: 9783754315231, Paperback, 48 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, Euro 5,00 [D]

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Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 48
• Erscheinungstermin: 14. Juli 2021
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 4mm
• Gewicht: 84g
• ISBN-13: 9783754315231
• ISBN-10: 3754315234
• Artikelnr.: 62260951

Autorenporträt

Gottfried Eckert (Jahrgang 1966) ist Experte für Gesundheitsförderung und -management. Er leitet das Institut für berufliche Bildung, Gesundheit und Soziales. Infos: www.my-qigong.company, www.institut360.de