Dieta Antinfiammatoria & Fodmap - Manfredi, Franco
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Entra in un percorso di salute e vitalità con "Benessere Digestivo", la guida completa alla Dieta Antinfiammatoria e FODMAP. Questo manuale informativo è progettato per aiutarti a comprendere e gestire le sfide legate alla digestione, offrendo soluzioni pratiche e strategie alimentari mirate. Scopri il potere della Dieta Antinfiammatoria, focalizzata sulla riduzione dell'infiammazione nel corpo attraverso la scelta consapevole di alimenti. Attraverso consigli nutrizionali, ricette deliziose e suggerimenti pratici, impara a selezionare cibi che promuovono la salute intestinale e riducono…mehr

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Produktbeschreibung
Entra in un percorso di salute e vitalità con "Benessere Digestivo", la guida completa alla Dieta Antinfiammatoria e FODMAP. Questo manuale informativo è progettato per aiutarti a comprendere e gestire le sfide legate alla digestione, offrendo soluzioni pratiche e strategie alimentari mirate. Scopri il potere della Dieta Antinfiammatoria, focalizzata sulla riduzione dell'infiammazione nel corpo attraverso la scelta consapevole di alimenti. Attraverso consigli nutrizionali, ricette deliziose e suggerimenti pratici, impara a selezionare cibi che promuovono la salute intestinale e riducono l'infiammazione, contribuendo a un benessere generale. Approfondisci la tua conoscenza sui FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols), scoprendo come identificare e gestire gli alimenti che possono causare disturbi digestivi. Con indicazioni chiare e piani alimentari personalizzabili, questa guida ti aiuterà a individuare i trigger alimentari specifici e a creare un approccio nutrizionale che supporti la tua salute digestiva. Con "Benessere Digestivo", non solo acquisirai conoscenze sulla nutrizione, ma svilupperai anche abitudini alimentari sostenibili che favoriranno una digestione sana e un benessere globale. Questa guida è l'alleato perfetto per chi cerca di migliorare la propria salute digestiva attraverso scelte alimentari consapevoli e un approccio olistico al benessere.