Dieta Bez Cukru - Massironi, Giulio
18,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
9 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

DIETA BEZ CUKRU Wyobraź sobie życie wolne od niekończącego się cyklu zachcianek, zmęczenia i wahań nastroju spowodowanych zbyt dużą ilością cukru. Jeśli chcesz w końcu przejąc kontrolę nad swoim zdrowiem, ta książka jest przewodnikiem dla Ciebie. Oferuje praktyczne i zrównoważone podejście do uwolnienia się od uzależnienia od cukru, poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego oraz odzyskania naturalnej równowagi w organizmie. >Co znajdziesz w tej książce: * Po co ograniczac cukier? Poznaj naukowe powody, dla których nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe dla zdrowia i jak jego ograniczenie…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
DIETA BEZ CUKRU Wyobraź sobie życie wolne od niekończącego się cyklu zachcianek, zmęczenia i wahań nastroju spowodowanych zbyt dużą ilością cukru. Jeśli chcesz w końcu przejąc kontrolę nad swoim zdrowiem, ta książka jest przewodnikiem dla Ciebie. Oferuje praktyczne i zrównoważone podejście do uwolnienia się od uzależnienia od cukru, poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego oraz odzyskania naturalnej równowagi w organizmie. >Co znajdziesz w tej książce: * Po co ograniczac cukier? Poznaj naukowe powody, dla których nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe dla zdrowia i jak jego ograniczenie może poprawic jakośc Twojego życia. * Korzyści zdrowotne wynikające z diety bezcukrowej: W tej części dowiesz się, w jaki sposób dieta bezcukrowa może pomóc w zapobieganiu chorobom przewleklym, takim jak cukrzyca, poprawic zdrowie serca i zwiększyc poziom energii. * Różnice pomiędzy cukrami naturalnymi a cukrami dodanymi: Naucz się odróżniac cukry naturalnie występujące w żywności od cukrów dodanych, które są odpowiedzialne za liczne problemy zdrowotne. * Uzależnienie od cukru: mit czy rzeczywistośc? Dowiedz się, jak spożycie cukru może wplynąc na chemię mózgu i dlaczego wyeliminowanie cukru z życia może wydawac się trudne, ale jest możliwe. * Żywnośc i napoje bogate w ukryty cukier: Dowiedz się, które produkty spożywcze i napoje zawierają ukryte cukry, których możesz sobie nie wyobrazic, i jak dokonywac bardziej świadomych wyborów. * Substytuty cukru: poznaj alternatywy cukru, od naturalnych slodzików po produkty sztuczne, i naucz się wybierac te, które najlepiej pasują do Twojego stylu życia. * Lista produktów bezcukrowych: obszerna lista produktów, które można jeśc swobodnie, wraz ze wskazówkami, jak wlączyc te produkty do codziennej diety. * Wskazówki dotyczące czytania etykiet żywności: Dowiedz się, jak rozszyfrowac etykiety żywności, aby uniknąc ukrytych cukrów i dokonywac mądrzejszych wyborów żywieniowych. * Przygotowanie do zmiany: Praktyczny przewodnik po przejściu na dietę bezcukrową, zawierający wskazówki, jak przygotowac się psychicznie i logistycznie. * 90 przepisów bez cukru: Szeroki wybór smacznych i latwych w przygotowaniu przepisów, wszystkie bez cukru, na każdą porę dnia, od śniadania po lunch i kolację. * 30-dniowy plan posilków bez cukru: szczególowy plan, który pomoże Ci wyeliminowac cukier z diety, zawierający latwe do wykonania przepisy na każdy posilek dnia. * Wsparcie emocjonalne i motywacyjne: Specjalna sekcja poświęcona sposobom radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi podczas zmiany diety, zawierająca wskazówki dotyczące utrzymania motywacji. Dieta bezcukrowa to nie tylko książka, to Twój sprzymierzeniec w poszukiwaniu zdrowszego życia, pelnego energii i świadomości. Jeśli jesteś gotowy, aby zrobic pierwszy krok w kierunku życia bez cukru, ta książka będzie Cię każdego dnia poprowadzic, podając praktycznośc, motywację i proste rozwiązania. Nie chodzi tylko o wyeliminowanie cukru, ale o ponowne odkrycie przyjemności jedzenia w zdrowy i smaczny sposób. >Przewiń w górę i kliknij przycisk "Kup teraz"!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.