Mark Evans (Coventry University UK)

Dieta Cetogénica

Guía completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energía (Ketogenic Diet en Español/Spanish Book) (Spanish Edition)

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Produktbeschreibung

Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta más populares, y por una buena razón. Muchas personas reportan: pérdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ¿qué ocurre con las personas que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis. La cetosis es esencial para perder peso. Es el proceso por el cual obtenemos energía del consumo de grasa. Y si no realizas la cetosis, no perderás grasa corporal. Entonces, ¿por qué seguir una serie de "finos" pasos tratando de entrar en el proceso de la cetosis con una dieta normal, o una típica dieta baja en carbohidratos, cuandos puedes ir directamente al proceso de la cetosis realizando una dieta cetogénica? La dieta cetogénica descrita en estas páginas, adopta lo último en investigación nutricional, los mejores alimentos para nuestro cuerpo y elimina aquello que es innecesario para nosotros. No realizarás más el conteo de los puntos o calorías en detalle. No lucharás más contra los antojos por consumir carbohidratos todos los días. Y no evitarás de nuevo las verduras saludables con esta dieta que esta muy de moda. Esta vez te podrás concentrar en los alimentos integrales saludables, una dieta baja en carbohidratos y una solución sin antojos, por ahora o, para siempre.

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Produktdetails

• Verlag: SD Publishing LLC
• Seitenzahl: 124
• Erscheinungstermin: 14. November 2019
• Englisch
• Abmessung: 209mm x 132mm x 11mm
• Gewicht: 244g
• ISBN-13: 9781087848402
• ISBN-10: 1087848407
• Artikelnr.: 58282999

Autorenporträt

I want this to be a life book that carries on forever. It will allow the reader to realize that they have 1 shot to live life to the fullest and it doesn't matter what others say, or what others do. This book will help you identify and navigate the changes you will need to make in your life if you want to take control of every aspect of your life. Have you ever wondered why some struggle at most of the things they do - while some seem to do it effortlessly? It comes down to understanding that YOU are in control of your own world. Your own economy. The ME Economy will show you the way.