Dieta DASH - Massironi, Giulio
19,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
10 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

DIETA DASH Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) zostala opracowana, aby pomóc ludziom obniżyc ciśnienie krwi i poprawic zdrowie serca. Ale ta dieta to nie tylko plan posilków dla osób cierpiących na nadciśnienie; to zdrowy styl życia, który może poprawic ogólne samopoczucie, kontrolowac wagę i zapobiegac chorobom przewleklym. >Co znajdziesz w środku książki: * Czym jest dieta DASH: Jasne i szczególowe wyjaśnienie, jak dziala dieta i jakie są jej zalety. * Geneza i cele diety DASH: Dowiedz się, jak narodzila się dieta i jakie są jej glówne cele, od obniżenia ciśnienia krwi po…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
DIETA DASH Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) zostala opracowana, aby pomóc ludziom obniżyc ciśnienie krwi i poprawic zdrowie serca. Ale ta dieta to nie tylko plan posilków dla osób cierpiących na nadciśnienie; to zdrowy styl życia, który może poprawic ogólne samopoczucie, kontrolowac wagę i zapobiegac chorobom przewleklym. >Co znajdziesz w środku książki: * Czym jest dieta DASH: Jasne i szczególowe wyjaśnienie, jak dziala dieta i jakie są jej zalety. * Geneza i cele diety DASH: Dowiedz się, jak narodzila się dieta i jakie są jej glówne cele, od obniżenia ciśnienia krwi po poprawę ogólnego stanu zdrowia. * Korzyści zdrowotne diety: Dowiedz się więcej o korzyściach diety DASH, takich jak obniżone ciśnienie krwi, zdrowie serca i kontrola wagi. * Jak dziala dieta DASH: Poznaj podstawy tej diety i dlaczego jest ona rozpoznawana na calym świecie ze względu na jej pozytywne skutki zdrowotne. * Podstawowe zasady: Odkryj znaczenie redukcji sodu i zbilansowania skladników odżywczych w swojej diecie. * Polecane kategorie żywności: Przegląd owoców, warzyw, produktów pelnoziarnistych i chudych bialek, które stanowią podstawę diety DASH. * Pokarmy, których należy unikac lub które należy ograniczyc Pokarmy, które należy ograniczyc, aby uzyskac jak największe korzyści ze swojej diety. * 90 przepisów odpowiednich dla diety DASH: Książka zawiera szeroki wybór 90 zdrowych i smacznych przepisów, opracowanych specjalnie zgodnie z wytycznymi diety DASH, z latwo dostępnymi skladnikami i prostymi przygotowaniami. * 30-dniowy plan posilków: Kompletny plan dzienny, który poprowadzi Cię krok po kroku na drodze do bardziej zbilansowanej diety. * Porady praktyczne: Wskazówki, jak robic zakupy, przygotowywac posilki z wyprzedzeniem, jeśc poza domem i utrzymywac równowagę. * Tabele żywności o niskiej zawartości sodu i tabele wartości odżywczych: Przydatne informacje dotyczące świadomego stosowania diety DASH. Dlaczego warto kupic tę książkę? Ta książka to kompletny przewodnik, który dostarczy Ci nie tylko niezbędnych informacji do prawidlowego stosowania diety DASH, ale także praktycznych narzędzi, takich jak miesięczny plan posilków i 90 latwych do wykonania przepisów. Jeśli chcesz poprawic swoje zdrowie, obniżyc ciśnienie krwi, kontrolowac wagę i zadbac o zdrowie serca, ta książka jest Twoim idealnym sprzymierzeńcem. >Przewiń w górę i kliknij przycisk "Kup teraz jednym kliknięciem"!
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.