Rolán Leal

Dieta Mediterránea

Deliciosas Recetas Con Una Guía Fácil Para Perder Peso

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

La dieta Mediterránea está basada en los hábitos de alimentación comunes a las regiones del Mediterráneo, especialmente Grecia y el sur de Italia. En la Dieta Mediterránea Para Principiantes , vas a descubrir: Qué es realmente la dieta mediterránea y cómo funciona en un lenguaje simple y sencillo.¡Lo necesitarás cuando la gente comience a preguntarte sobre tu dieta! Cómo empezar y comenzar a alimentarte con la dieta mediterránea. 8 cambios que debes hacer en tu "mentalidad de cocinar" para tener éxito con la dieta mediterránea 13 porciones recomendadas y sus tamaños para asegurarte de que te mantengas al día con la dieta mediterránea. 6 poderosos consejos para la resolución de problemas para cuando la escala no ceda Información sobre otras dietas populares para ayudarte a tomar la mejor decisión dietética. Una pista: ¡Ya lo estás leyendo! 20 deliciosos manjares mediterráneos, desde desayunos, almuerzos y cenas hasta bocadillos y aperitivos ... y toneladas de mucha más información! Altamente perspicaz y lleno de consejos prácticos y deliciosas recetas, con la Dieta Mediterránea Para Principiantes descubrirás el secreto para una vida saludable y una cintura más delgada con alimentos frescos y deliciosos que son muy fáciles de preparar. Savor the essence of Mediterranean cuisine while providing your body with the protein it craves. This book redefines cooking as a harmonious celebration of delectable indulgence and nutritional prudence

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Produktdetails

• Verlag: Robert Corbin
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 17. Dezember 2023
• Spanisch
• Abmessung: 203mm x 127mm x 9mm
• Gewicht: 180g
• ISBN-13: 9788794477871
• ISBN-10: 8794477876
• Artikelnr.: 69677446